Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
676 kcal
|
Fett: 20,00g | Prot: 50,58g | Kolh.: 73,85g.
Frukost: Магнит Манго, Нескафе Кофе Растворимый, Epica Йогурт Гранат-Малина, Овсяная Каша на Воде. Middag: Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Greenfield Красный Чай с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
veraera330 's vikthistorik
|