|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1403 kcal
|
Fett: 47,88g | Prot: 72,14g | Kolh.: 174,76g.
Frukost: Сваля Сыр Российский, Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Компот Ягодный, Помидоры, Винегрет, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Авида Творог 0,5%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье, Greenfield Чай Черный, Овсяное Печенье, Чай с Сахаром. mer...
|
|
2405 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pretty_sun 's vikthistorik
|