Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2018:
|
1505 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 46,99g | Kolh.: 213,73g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Nutella Nutella, Blaubeeren, Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Combo Family Cappuccino Schoko, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maredo Zwiebeln, Alpengut Tiroler Speck. Middag: Gin Tonic, Aldi Sunakku Sushi-Box. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadine581 's vikthistorik
|