Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
105,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1843 kcal
|
Fett: 93,43g | Prot: 88,86g | Kolh.: 158,24g.
Frukost: Sugar, Tea (Brewed), Egg. Lunch: Kroger Breakfast Sausage Links, Brioche, Sugar, Tea (Brewed). Middag: Coffee with Skim Milk, Wawa French Vanilla Cappuccino (12 oz), American Cheese, Bagel, Johnsonville Sausage Patty, Egg. mer...
|
|
5053 kcal
|
Träning:
Vila - 1 timme, Shopping - 7 timmar, Bowling - 2 timmar och 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Körning - 4 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|