|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 124,56g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Рафаэлло из Творога Десерт, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, President Сыр Бри, Гороховое Пюре. Lunch: Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Суп-Пюре из Нута и Тыквы Вегитарианский. Middag: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Творожно-Тыквенная Запеканка. Snacks/Annat: Лето Укроп Свежий, Большая Кружка Сметана 10%, Лосево Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Редис, Репа, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 20 minuter, Vandring - 2 timmar, Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 34 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|