|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
1783 kcal
|
Fett: 82,96g | Prot: 124,56g | Kolh.: 148,05g.
Frukost: Рафаэлло из Творога Десерт, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Кофе, President Сыр Бри, Гороховое Пюре. Lunch: Мандарины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Суп-Пюре из Нута и Тыквы Вегитарианский. Middag: Зеленое Яблоко, Зеленый Чай, Творожно-Тыквенная Запеканка. Snacks/Annat: Лето Укроп Свежий, Большая Кружка Сметана 10%, Лосево Кефир 1%, Огурец (без Кожуры), Редис, Репа, Зеленое Яблоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mer...
|
|
2854 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme och 20 minuter, Vandring - 2 timmar, Simning (Långsam) - 45 minuter, Vila - 11 timmar och 21 minuter, Sömn - 8 timmar och 34 minuter. mer...
|
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
Выглядит очень красиво)Вы молодец!
04 jan 18 av medlem: puhlyk
|
Первый раз делала - старалась.
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
04 jan 18 av medlem: inessa_mommy
|
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
Круто выглядит! дайте ссылку на рецепт!
04 jan 18 av medlem: Мария.Лис
|
что это ? рецепт дайте пожалуйста .
04 jan 18 av medlem: Ludmila22222
|
04 jan 18 av medlem: bataevanat
|
04 jan 18 av medlem: ElenaSax
|
Да это же творожно-тыквенная запеканка. Тут её уже вес FS перепек. Я рецепт интернете взяла, только сахар на эритрол заменила: https://finecooking.ru/recipe/tvorozhno-tykvennaya-zapekanka
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
Нашла рецепт в интернете. Просто, полезно, красиво. А что такое эритрол? Я использовала стевию вместо сахара. Но это дорогое удовольствие. Обязательно попробую испечь на рождество.
04 jan 18 av medlem: Tusya2018
|
Прочитала об эритроле, натуральный продукт, но полезность его неоднозначна. Может вызывать аллергию и расстройство стула.
04 jan 18 av medlem: Tusya2018
|
У нас в семье все нормально переносят. Но я им не увлекаюсь, стараюсь все несладкое есть, но вот в такие запеканки-десерты добавляю. Я же их не каждый день делаю. Вкус у эритрола от сахара не отличается. Тоже дорого стоит.Но я 5-килограмовый мешок на сайте Fit-parad купила, по 183 руб за кг вышел. У стевии калорийность есть и вкус на любителя. А эритрол - 0 калорий.
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
С ценой наврала. Там пачка 400 гр. 293 руб стоит, а если 5 кг брать то 400 гр - 180 руб получается. Вот как.
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
А сверху что? Правда очень красиво!
04 jan 18 av medlem: ольга стом фея
|
В смысле сверху? - Тыква со сметаной и яйцом смешаная.
04 jan 18 av medlem: tabuga1
|
Спасибо) Я тоже попробую!
05 jan 18 av medlem: Мария.Лис
|
заманчиво так выглядит. думала какая-то сладкая запрещенка, а оказалось творожно-тыквенная. надо же)) а черненькое это мак?
05 jan 18 av medlem: olgaaa2007
|
05 jan 18 av medlem: tabuga1
|
18 jan 18 av medlem: mvknyazeva1412
|
https://finecooking.ru/recipe/tvorozhno-tykvennaya-zapekanka
Нашла
24 jan 18 av medlem: a.v.ava
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|