Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
2023 kcal
|
Fett: 116,55g | Prot: 114,11g | Kolh.: 130,19g.
Frukost: Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник, Грейпфрут, Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай, Язык Свиной. Lunch: Хлеб Черный, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленый Чай. Middag: Ряба Майонез Провансаль, Сыр Российский, Жареная Курица, Зеленая Стручковая Фасоль, Зеленый Чай, Грейпфрут, Салат Витаминный. Snacks/Annat: Вода с Лимоном, Куриные Грудки (Жареные), Зеленый Чай, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexanna20 's vikthistorik
|