Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 januari 2018
|
96,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 januari 2018:
|
727 kcal
|
Fett: 22,10g | Prot: 45,74g | Kolh.: 87,49g.
Frukost: Чай, Конти Карамель Молочная, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Грецкие Орехи, Каша Овсяная. Middag: Хек Жареный, Рис Вареный. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
Alisaismailova 's vikthistorik
|