Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
777 kcal
|
Fett: 27,50g | Prot: 26,16g | Kolh.: 105,80g.
Frukost: Soprole Leche con Chocolate Light, Nestlé Cereal Fitness. Lunch: Minuto Verde Choclo Grano, Frutos Del Maipo Porotos con Mazamorra. Middag: Great Value Mantequilla de Mani, Watt's Mermelada Frutilla, Selz Galletas Salvado Light, Lider Pan de Pascua (37,5g). Snacks/Annat: Great Value Mantequilla de Mani, Queso Añejo, Ferrero Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 10,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pao_dc_live 's vikthistorik
|