Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
46 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
2632 kcal
|
Fett: 88,71g | Prot: 95,26g | Kolh.: 362,28g.
Frukost: Beyaz Ekmek, Reçel Konserveleri, RB. Kesmik(Pehriz), Çay (Demlenmiş). Lunch: Ülker Halley, Beyaz Peynir, Ayva Reçeli, Çay (Demlenmiş), Ekmek. Middag: Beyaz Ekmek, Sulu Köfte. Snacks/Annat: Ülker Halley, Çay (Demlenmiş), Ülker Halley, Ülker Halley. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TunzaleEzizzade 's vikthistorik
|