Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 maj 2012
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 50,56g | Prot: 80,05g | Kolh.: 193,27g.
Frukost: Tea (Brewed, with Distilled Water), Strawberries, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Light Mayonnaise, Sockeye Salmon (Drained Solids with Bone, Without Salt, Canned), Balsamic & Red Wine Vinegar Dressing, Mixed Salad Greens. Middag: Chocolate Flavor Powder Mix (with Added Nutrients, with Whole Milk), Gravy, Mushrooms, 1/2 Fat Caesar Dressing, Whole Wheat Hamburger Bun, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baby Spinach. Snacks/Annat: Part Skim Mozzarella Cheese, Mixed Pickles, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. mer...
|
|
2604 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Shopping - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 22 minuter, Vila - 14 timmar och 8 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|