Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
57,8 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
310 kcal
|
Fett: 16,13g | Prot: 10,91g | Kolh.: 32,21g.
Frukost: Café com Açúcar, Água com Limão. Lunch: Perdigão Steak Empanado de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|