Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
78,2 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
1884 kcal
|
Fett: 79,40g | Prot: 61,08g | Kolh.: 232,19g.
Frukost: Kerrygold Extra Ungesalzen, REWE American Sandwich, Edeka Paprika Lyoner. Lunch: Nudeln (Gekocht), Ei. Middag: Edeka Paprika Lyoner, Gurke (mit Schale), Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischbrot. Snacks/Annat: Apfelsinen, Kinder Weihnachtsmann. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|