Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
791 kcal
|
Fett: 39,26g | Prot: 25,89g | Kolh.: 88,34g.
Frukost: Maçãs Fuji. Lunch: Perdigão Linguiça Calabresa, Cenouras Cozidas, Pastel de Queijo. Middag: McDonald's Big Mac, Sorvetes de Chocolate. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|