Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
2526 kcal
|
Fett: 47,21g | Prot: 139,54g | Kolh.: 363,12g.
Frukost: Gepa Grand Chocolat Garam Masala, Low Fat Milk. Lunch: Rote Paprika, Ei, Jardinelle Kichererbsen , Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Beste Ernte Kaisergemüse. Middag: Zucchini, Jardinelle Kichererbsen , Steinhaus Gnocchi, Beste Ernte Junger Spinat . Snacks/Annat: Kohlrabi, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Kaki, Äpfel, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, BioBio Reisdrink, Myprotein Omega 3. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|