Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
732 kcal
|
Fett: 7,38g | Prot: 81,41g | Kolh.: 86,12g.
Frukost: Herbalife Nutritional Shake Mix - Creamy Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Lunch: Tabasco Original Pepper Sauce, Tuna in Water (Canned), Minced Garlic. Middag: Herbalife Nutritional Shake Mix - Creamy Chocolate, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Water, Oranges, Publix Red Bell Pepper, Fruit Yogurt (Lowfat, 10g Protein Per 8oz), Green Tea. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chikobunky 's vikthistorik
|