Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
2628 kcal
|
Fett: 57,02g | Prot: 204,48g | Kolh.: 327,37g.
Frukost: Vivo Meglio Pane di Segale, Carrefour Hamburger di Pollo . Lunch: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Carrefour Fesa di Tacchino , Carrefour Fusilli Integrali. Middag: Heinz Tomato Ketchup (Prodotto Ufficiale), Pomodori, Carrefour Fesa di Tacchino , Carrefour Fusilli Integrali. Snacks/Annat: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Noci, Banana, Marysol Tonno all'olio d'oliva, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Kiwi, Mandorle Tostate a Secco (senza Aggiunta di Sale), Mela. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alessio_n_ 's vikthistorik
|