Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
46,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
587 kcal
|
Fett: 26,51g | Prot: 51,31g | Kolh.: 28,01g.
Frukost: Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Яйцо (Целое), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lunch: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера. Snacks/Annat: Мандарины, Магнит Сыр Голландский 45%, Мария Печенье, Бабаевский Шоколад Люкс, Кремлевские Забавы Темный Шоколад с Орехом, Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|