Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
681 kcal
|
Fett: 15,20g | Prot: 13,38g | Kolh.: 120,83g.
Frukost: Clementinen, Kiwi, Wasa Vollkorn, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Migros Butter. Middag: Topinambur. mer...
|
|
1781 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 27 minuter, Vila - 15 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|