|
Какие мелочные у меня проблемы, просто смешно. Спасибо, ФС.
Visa kostkalendern, 03 januari 2018:
|
2784 kcal
|
Fett: 78,90g | Prot: 182,30g | Kolh.: 347,79g.
Frukost: Клуб Фарм-Эко Масло Льняное Нерафинированное Холодный Отжим, Чай, Запеканка Творожная 5% с Изюмом. Lunch: Чай, Говядина а-ля Тажин, Мистраль Булгур, Чай, Виталюр Сметанник. Middag: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Виталюр Котлета Рубленая из Цыплят, Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ванилином. Snacks/Annat: Чай, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Виталюр Сметанник, Чай. mer...
|
|
2107 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Максим, значит всё хорошо😁, а это уже хорошо!
02 jan 18 av medlem: ольга стом фея
|
Ольга, да супер всё просто :D
02 jan 18 av medlem: maksim_l
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|