Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
73,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
2476 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 137,76g | Kolh.: 374,59g.
Frukost: Gurke (Geschält), Fettarme Milch. Lunch: Vantastic Foods Soja Granulat, ORO di Parma Tomatenmark Scharf, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Beste Ernte Kaisergemüse, Rote Paprika, Zucchini. Middag: Alnatura Roggenvollkornmehl, Böhme Zartbitter Kuvertüre, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Soya Joghurt Natur, Banane, Belbake Back Kakao. Snacks/Annat: Mangos, Äpfel, Kaki, The Protein Works Vegan Protein Cookies And Cream, Myprotein Omega 3, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, BioBio Reisdrink. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|