Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
101,5 kg
Tappat hittills: 27,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1159 kcal
|
Fett: 39,44g | Prot: 99,89g | Kolh.: 101,73g.
Lunch: Pastirma, Tomaat, Gesneden Uien, Spitskool, Quinoa, Sesamolie. Middag: Jumbo Witte Kool, Pastirma, AH Gerookte Zalm, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Snacks/Annat: Olijven (Klein tot Extra Groot), Granaatappel, Smart Protein Banaan, Tarwezemelen (Ruw). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd 's vikthistorik
|