Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1430 kcal
|
Fett: 43,54g | Prot: 76,83g | Kolh.: 179,94g.
Lunch: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Geroosterde of Gebakken Kip Drumstick, Koopmans Oliebollen, AH Magere Melk, Aldi Extra Volkoren Brood. Middag: Volkoren Spaghetti, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, AH Blanke Vla. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|