Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
1634 kcal
|
Fett: 82,53g | Prot: 77,42g | Kolh.: 145,69g.
Frukost: Ламбер Сыр 50%, Mini Calorie Фруктоза Прессованная, Можайское Молоко Топленое 4%, банан Мини, Myllyn Paras Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Middag: Ламбер Сыр 50%, Агрокомплекс Цыпленок Корнишон, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Annat: Яблоко Желтое, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Березка Активил, Рот Фронт Конфеты Огни Москвы, Зеленый Чай с Молоком, Ого Сушка Малышка с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
okssana_r 's vikthistorik
|