Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
56,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
514 kcal
|
Fett: 11,46g | Prot: 35,10g | Kolh.: 70,62g.
Frukost: Cerezas Dulces, Té sin Azúcar. Lunch: Pechuga de Pavo, Tomates, Orégano, Ajo, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Castaño Pan de Molde Integral, Sopraval Tuto Deshuesado de Pavo, Tomates. Snacks/Annat: Costa Nik, McKay Triton. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|