Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 januari 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 januari 2018:
|
430 kcal
|
Fett: 8,61g | Prot: 11,34g | Kolh.: 85,25g.
Frukost: Buah Kiwi, Mustika Ratu Slimming Tea, Pisang, Tomat Ceri. Lunch: Nasi Putih, Gado Gado. Middag: Mustika Ratu Slimming Tea, Buah Kiwi, Apel. mer...
|
|
1407 kcal
|
Träning:
Cykling - 15 minuter, Vila - 16 timmar och 45 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
octavianyijzati 's vikthistorik
|