Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
116,6 kg
Tappat hittills: 24,0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
1293 kcal
|
Fett: 116,75g | Prot: 48,56g | Kolh.: 11,14g.
Frukost: Coffee, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, McDonald's Coffee Creamer, Kerrygold Pure Irish Butter. Middag: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Butter, Lard, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg (Whole), Calavo Avocado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|