Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
112,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
2040 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 57,37g | Kolh.: 300,03g.
Frukost: Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal, Quaker Cap'n Crunch's Crunch Berries, Valu Time 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Cheddar Cheese, Hotdog with Chili, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips. Middag: Corn, White Rice, Great Value Navy Beans. Snacks/Annat: Blue Bell Homemade Vanilla Ice Cream , Sunkist Orange Soda (Bottle), Reese's Peanut Butter Cup Minis. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
reservation_4_6 's vikthistorik
|