Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 januari 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 30,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 januari 2018:
|
995 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 19,56g | Kolh.: 56,59g.
Frukost: Sernik Wiedeński, Euroser(Formagia) Mascarpone, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Kawa, Zott Śmietanka 30%, Łaciate Masło Extra. Snacks/Annat: Sokołów Schab ze Śliwką, Gruszki. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aniak1202 's vikthistorik
|