|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
3615 kcal
|
Fett: 236,61g | Prot: 96,61g | Kolh.: 281,08g.
Frukost: Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Магнит Апельсин. Lunch: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,4 L), Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Латте, Перекресток Сельдь под Шубой. Middag: Чизкейк, Магнит Апельсин, Магнит Апельсин, Перекресток Сельдь под Шубой. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Яйцо, 365 Дней Салат из Морской Капусты Витаминный. mer...
|
|
3202 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 50 minuter, Vandring - 3 timmar och 20 minuter, Vila - 15 timmar och 21 minuter, Sömn - 4 timmar och 29 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Испекла на НГ чизкейк. Прощай фигура!
31 dec 17 av medlem: tabuga1
|
Да ладно! От одного куска ничего не будет)) даже от 1/2 от торта)) единоразово))) в зажор только не уходи 😉 с Новым годом! 🎉🍾
31 dec 17 av medlem: All time
|
А если этот кусок добавлен к килограмму сельди под шубой? у МЕНЯ ТОЧНО БУДЕТ.
31 dec 17 av medlem: tabuga1
|
и как результаты сегодня?))
01 jan 18 av medlem: olgaaa2007
|
Оля, весь день жрала. Даже ничего не записывала. Зал не работает, сегодня мои друзья - диван и телек. Ура! - сельдь под шубой закончилась! Завтра новая жизнь и я - другая. С утра в бассейн
01 jan 18 av medlem: tabuga1
|
Взвешиваться буду в субботу
01 jan 18 av medlem: tabuga1
|
я тоже не взвешивалась.ну на фиг) сегодня наела больше чем вчера (( 2150 кал. а все потому что от маминых пирожных попробовала от каждого.мама была в ужасе как я отрезала по полосочке и каждую взвешивала) но только я все что нарезала не осилила.забрала домой доедать.ну е мое. вот точно нет и не надо этого и даже в магазины такие нечего ходить!!) у меня еще и оливье остался. но там в принципе кроме картошки ничего криминального. только вот я еще холодец от мамы принесла.куриный правда. отмазки начались)))
зал тоже закрыт,завтра кардио у меня по плану.
01 jan 18 av medlem: olgaaa2007
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|