Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
99,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
156 kcal
|
Fett: 9,20g | Prot: 3,45g | Kolh.: 14,95g.
Frukost: Eau de Robinet, Saint Louis Sucre Roux, Elephant Infusion Fruits Rouges, Lindt Chocolat Noir 85%. mer...
|
|
3279 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Intervall (HIIT) - 10 minuter, Titta på TV - 4 timmar, Trappmaskin - 10 minuter, Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 1 timme och 30 minuter, Vila - 17 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|