Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
818 kcal
|
Fett: 71,26g | Prot: 38,69g | Kolh.: 5,55g.
Frukost: Kuohukerma, Kahvi. Middag: Pekoni (Paistettu Pannulla), Mantelileipä, Kavli Hampurilaiskastike, Atria Nauta-Sika Jauheliha 20%, Felix Kruunu Majoneesi, Järvikylä Jääsalaatti, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Sipulit. mer...
|
|
1533 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar och 56 minuter, Sömn - 9 timmar och 4 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Työ turvotukset lähti kai laskemaan, illalla täytyy pitää nesteytyksestä huolta🎊🍸😝
31 dec 17 av medlem: Twisted24.7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Twisted24.7 's vikthistorik
|