Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 december 2017
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 december 2017:
|
1008 kcal
|
Fett: 37,47g | Prot: 42,87g | Kolh.: 122,84g.
Frukost: Kerupuk Beras, Bubur Ayam. Lunch: Perkedel Kentang, Bayam. Middag: Nissin Gekikara Ramen. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|