Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1813 kcal
|
Fett: 67,92g | Prot: 112,50g | Kolh.: 190,93g.
Frukost: Latte Parzialmente Scremato, Prugna Essiccata, Rigoni di Asiago Mielbio Eucalipto, Misura Biscotti Fibrextra Integrali. Lunch: Pecorino, Clementine, Pane Comune, Prosciutto Crudo, Bieta Lessa, Cozze, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Bucatini N.9. Middag: Parmareggio Parmareggio Snack, Lindt Cioccolato Fondente con Nocciole, Pane Comune, Ferrarini Prosciutto Cotto, Patate, Baccalà, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Snacks/Annat: Vipiteno Yogurt alla Fragola. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adriana.carosi 's vikthistorik
|