Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
120,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 25,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
2724 kcal
|
Fett: 112,88g | Prot: 182,85g | Kolh.: 222,31g.
Frukost: Handl Tyrol Tiroler Speck, Bresso / Alpenmark Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Dulano Paprika Lyoner, Milbona Käse in Salzlake, Kamps Brötchen. Lunch: Bolognese, Aldi Fusilli. Middag: Gartenkrone Champions, Zwiebeln, Aldi Meisterbaguette, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|