Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1801 kcal
|
Fett: 65,32g | Prot: 62,81g | Kolh.: 241,07g.
Frukost: Nutella Nutella, Butter-Croissants. Lunch: Laugenstange. Middag: Rookhus Graved Lachs, Mischbrot, Vita D'or Vita D'or Classic, Käsesoße, Steinhaus Tortelloni Prosciutto Crudo. mer...
|
|
1891 kcal
|
Träning:
Stridskonst - 15 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 32 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 38 minuter, Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elliblabla 's vikthistorik
|