|
Я тут наблюдаю много фото курятины с гречей, но позвольте вам рассказать, что курятина - самый бесполезный из белков. Совет моего диетолога: нежирн. свинина, говядина, индейка.Также хороши нежирные сорта рыб. Кура, утка, кролик, баран - категорическое НЕТ!
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
874 kcal
|
Fett: 38,55g | Prot: 63,27g | Kolh.: 71,90g.
Frukost: Вода из под Крана, Сахар, Кофе, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Жаркое из Свинины, Имбирь, Фасоль Стручковая, Салат Айсберг, Чай, Вода из под Крана. Snacks/Annat: Ашан Гранат. mer...
|
|
|
|