Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
73,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1810 kcal
|
Fett: 64,77g | Prot: 96,84g | Kolh.: 205,17g.
Frukost: Груши, Ферреро Раффаэлло, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Lunch: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, МЖК Горчица Столичная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Мандарины, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), МЖК Горчица Столичная, Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%. Snacks/Annat: Ферреро Раффаэлло, Ростагроэкспорт Сыр Плавленый Коралл, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|