Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
761 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 36,08g | Kolh.: 25,25g.
Frukost: Şakşuka, Sucuklu Yumurta, Muratbey Burgu Peynir, Siyah Zeytin. Snacks/Annat: Fıstıklı Baklava. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|