Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
61,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
1036 kcal
|
Fett: 52,10g | Prot: 30,03g | Kolh.: 111,44g.
Frukost: Буженина, Сбытпродсервис Масло Сладко-Сливочное Крестьянское Башкирское 72,5 %, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Кофе (Растворимое), Молочный Суп. Middag: Ермолино Печенье Сдобное "Корзинка" с Лимонной Начинкой, Чай, Славтэкхлеб Гурман Хлеб Купеческий Заварной с Тмином, Золотые Луга Сметана 15%, Суп Грибной. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|