Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 december 2017
|
60,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 december 2017:
|
958 kcal
|
Fett: 25,32g | Prot: 72,09g | Kolh.: 88,39g.
Frukost: Excess Free Буритто. Lunch: Сырники. Middag: Корюшка Жареная. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Ваниль, Чай, Кофе с Молоком и Сахаром, Фарм-Про Гематоген Русский Детский, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай, Мёд, Леовит Натуральный Сахарозаменитель, Чай, Магнит Апельсин, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Чай. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeri-trubecka 's vikthistorik
|