Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
73,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
878 kcal
|
Fett: 33,86g | Prot: 15,08g | Kolh.: 134,46g.
Frukost: Кофе с Молоком, Картошка Тушеная. Lunch: Кофе с Молоком, Картошка Тушеная, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе с Молоком. Middag: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Annat: Lay's Чипсы, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
erohina_evgeniy 's vikthistorik
|