|
Надеюсь это просто после соленой помидорки привес
|
67,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1934 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 109,42g | Kolh.: 167,01g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Ополье Масло Сливочное, Батон Нарезной, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окей Семга Запеченая с Томатами и Сыром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Middag: Батон Нарезной, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Annat: Клементины. mer...
|
|
2360 kcal
|
Träning:
Vandring - 1 timme, Sömn - 6 timmar och 31 minuter, Vila - 11 timmar och 29 minuter, Arbete (Jobb) - 5 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
точно, только от одной помидорки😉😉😉
29 dec 17 av medlem: kotofeika52302
|
Ну был ещё огурчик соленый и капустка квашеная ☝️Но по кк был недобор вчера и все равно привес
29 dec 17 av medlem: lolochek
|
соль задерживает воду, это всегда после солений))))
29 dec 17 av medlem: kotofeika52302
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|