|
BMI:26.2
fat: 14.2
acqua: 61,9
muscle: 63.9
ossa: 3.3
|
78,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1878 kcal
|
Fett: 29,76g | Prot: 107,57g | Kolh.: 290,62g.
Frukost: Enervit Gymline Muscle 100%Whey Isolate, Kellogg's Coco Pops Risociok, Ovomaltine Ovomaltine, Caffè (Espresso), Zucchero di Canna, Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Lunch: Salmone Norvegese Affumicato, La Molisana Maccheroni, Scalogni, Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Leggero. Middag: Pane Multicereali, Arista di Maiale, Viva Mais Polenta Pronta. Snacks/Annat: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Enervit Gymline Muscle 100%Whey Isolate, Farina di Castagne. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xxxstarxxx 's vikthistorik
|