Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
58,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1012 kcal
|
Fett: 47,39g | Prot: 63,40g | Kolh.: 84,06g.
Frukost: Coffee, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Волжаночка Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Котлета Мясная На Пару. Middag: Националь Кунжут, Волжские Просторы Творог 5%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|