Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
136,9 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 46,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
1369 kcal
|
Fett: 51,85g | Prot: 38,57g | Kolh.: 184,31g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Milbona Sour Cream, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett). Lunch: Krüger White Cappuccino. Middag: Gut & Günstig Joghurt Dressing, Gekochtes Ei, McDonald's Chefsalat. Snacks/Annat: Haribo Gummibärchen, Magnum Mandel. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|