Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
781 kcal
|
Fett: 33,62g | Prot: 31,04g | Kolh.: 93,48g.
Frukost: Яблочное Варенье, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Подчеревок, Тыквенные Семечки, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Middag: Хек Запеченный, Свекла Вареная, Песочное Печенье, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|