|
lumayan lah😊
|
63 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2017:
|
852 kcal
|
Fett: 29,33g | Prot: 37,51g | Kolh.: 113,96g.
Frukost: Diabetasol Sweetener, Sari Roti Roti Gandum, Tora Bika 3 In 1 Diet. Lunch: Nasi Putih, Telur Rebus, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Cap Cay Kuah. Middag: Sari Roti Roti Gandum, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi. Snacks/Annat: Apel. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
28 dec 17 av medlem: rossyhk
|
aq diet militer 3hari kmrn say
28 dec 17 av medlem: afridhana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afridhana 's vikthistorik
|