|
me pase por un kilo la meta eran 85 :) muy contento !!
|
84 kg
Tappat hittills: 36 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1202 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 64,98g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Plátano, Quesadilla de Queso sin Carne. Lunch: Tortillas de Maíz, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Snacks/Annat: Cacahuates, Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Muchas felicitaciones por lograr y superar tu meta!!
28 dec 17 av medlem: ievazquez
|
Felicidades! Ahora a ganar músculo
28 dec 17 av medlem: antonia.hhz
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manuelbueno 's vikthistorik
|