Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 december 2017
|
56,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 december 2017:
|
1889 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 31,83g | Kolh.: 290,67g.
Frukost: Açúcar, Panco Biscoito Doce Sequilhinho, Qualitá Chipa de Queijo . Lunch: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Nhoque. Middag: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Soya Óleo de Soja , Almôndegas de Carne de Vaca, Qualitá Açaí com Banana e Granola. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Flaviapl9 's vikthistorik
|